Pexels | Некоторые люди, не видящие разницу между привязанностью и любовью рискуют «застрять» в браке, утратив всю радость от него
Тихий перекресток в отношениях часто наступает без лишнего шума: рутина сливаются с ритуалами, мелкие причуды больше не вызывают восторга, а вечера кажутся дежавю. Что-то меняется и это может быть признаком того, что осталось не любовь, а привычная привязанность. Психологи рассказали, как их различить.
Related video
В статье Forbes клинический психолог Марк Треверс обратил внимание на исследование 2021 года, опубликованное в журнале Journal of Marital and Family Therapy, в котором приняли участие более 1000 пар. Оно показало, что неуверенные стили привязанности, а именно тревожный или избегающий, тесно связаны с более низкой удовлетворенностью отношениями и большей нестабильностью.
У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!
Треверс подчеркивает разницу между активной симпатией и пассивной привязанностью: любовь предполагает замечать причуды, выбирать присутствие и питать любопытство, в то время как привязанность часто означает оставаться из-за инерции или страха перед изменениями.
Важно Психолог рассказал, как разорвать порочный круг вечных споров в семье: существует 2 метода
В своей статье Траверс указывает, что настоящая любовь основана на восхищении и постоянной эмоциональной вовлеченности, а не только на общей истории. Даже после того, как первоначальная страсть угасает, взаимное уважение и радость могут остаться — и это признаки глубокой любви. Напротив, привязанность без роста имеет тенденцию цепляться за прошлое, а не вовлекаться в настоящее — скучать по «тому, что было», а не радоваться «тем, кто они есть сейчас».
В статье APA PsycNet, добавляется, что позитивные повседневные взаимодействия могут сдвинуть привязанность в сторону безопасности и баланса. Например, пары, которые ежедневно ведут ободряющие разговоры или выражают благодарность, со временем демонстрируют меньшую склонность к избеганию партнеров Это говорит о том, что отношения могут развиваться от простого комфорта до активной связи благодаря небольшим, постоянным жестам, считает Треверс.
