Большинство энергетических напитков имеют похожий состав: вода, сахар, кофеин, минералы и витамины. В них также могут содержаться такие стимуляторы, как гуарана, таурин и женьшень.
Некоторые энергетические напитки содержат до 100 мг кофеина в одной порции. Это в 8 раз больше, чем в обычной порции кофе (12 мг).
Неврологи предупреждают, что если взрослый человек употребляет более одной банки энергетического напитка в день, то он рискует превысить допустимую дозу. Это может привести к перевозбуждению, нарушению сна, повышению давления и учащению сердцебиения, а также к риску развития инсульта и инфаркта.
