Рубрика: Здоровье и Красота

Методика оздоровления, основанная на принципе «шесть-шесть-шесть», не способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы, заявил врач общей практики Дэниел Аткинсон в беседе с HuffPost. По его словам, пользу приносят регулярные прогулки, а не график ходьбы. Данный подход предполагает ежедневные пешие прогулки продолжительностью 60 минут в шесть часов утра и шесть вечера. Специалист пояснил, что приверженцы этой системы убеждены […]

Отсутствие нужного лечения вируса Коксаки может привести к поражениям сердца и мозга в виде миокардита и серозного менингита, заявил заслуженный врач России, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов. По его словам, сказанным в эфире радио «Комсомольская правда», даже после выздоровления человек заразен около трех недель. Чем опасен вирус при отсутствии лечения? Это поражение сердца в виде […]

Привычка прислоняться лицом к окну в автобусе в холод грозит переохлаждением и развитием невралгии тройничного нерва, заявил «Радио 1» невролог Павел Хорошев. Он отметил, что это заболевание без своевременного лечения может прогрессировать. Часто бывают ситуации, когда человек едет, например, в электричке, задумался и щекой прислонился к холодному стеклу. Это самый легкий способ заполучить невралгию тройничного […]

При заболеваниях сердца у человека может ухудшаться зрение, заявила кардиолог Александра Лузина в разговоре с KP.RU. Кроме того, по словам собеседницы, человека также должны насторожить головные боли, загрудинная боль при нагрузках, одышка, отеки ног и обмороки. Проверить здоровье сердца можно и без назначения врача, но надо учитывать тот факт, что для каждого человека есть свои […]

Несколько нестандартных пищевых продуктов способны значительно усилить защитные функции организма в сезон простуд, сообщила диетолог Лара Джусти изданию Daily Mirror. По мнению специалиста, скумбрия, грибы и капуста содержат важнейшие витамины, активизирующие работу иммунной системы. Эксперт пояснила, что жирные сорта рыбы, включая скумбрию, являются ценным источником витамина D, критически важного для поддержания иммунитета. В холодный период […]

Избыточный вес повышает риск развития преддиабета — пограничного состояния между нормальным обменом глюкозы и сахарным диабетом, заявила телеканалу «Краснодар» эндокринолог Марина Рапацкая. Среди других негативных факторов — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Меры профилактики направлены в первую очередь на снижение массы тела, на коррекцию питания. Уже доказано, что снижение веса на 5–7% вызывает улучшение […]

Очень горячая пища раздражает кишечник, приводя к неприятным симптомам, предупредила «Радио 1» диетолог Александра Гуськова. По мнению врача, лучше всего употреблять теплую еду. С точки зрения воздействия на кишечник теплая еда лучше реагирует, открываются сфинктеры, нет спазмов, — уточнила Гуськова. Врач также усомнилась в связи между температурой еды и развитием тревожных или депрессивных расстройств. Подобные […]

Необходимость выпивать по утрам и утрата контроля являются признаками алкоголизма, заявил врач‑нарколог Василий Шуров. По его словам, переданным Pravda.Ru, большинство людей не замечают первых маркеров зависимости, воспринимая употребление алкоголя в качестве культурной традиции или способа избавиться от стресса. Есть так называемые «маячки»: утрата количественного контроля, утрата ситуационного контроля, необходимость выпивать по утрам, отрицание проблемы. Даже […]

Погибшим нервным клеткам мозг может создать замену, заявила врач-невролог Ирина Галеева. По ее словам, переданным «Здоровью Mail», он перестраивается и начинает посылать сигналы по другим путям. У взрослых людей нейроны не могут делиться, поэтому, если у человека происходит поражение мозга, например из-за инсульта, погибшие клетки уже не восстановятся. Однако оставшиеся нейроны могут частично взять на […]

Поддержать психическое здоровье помогут сон и физические упражнения, заявила ИА «Время Н» медицинский психолог Светлана Шамшурина. По ее словам, также необходимо регулярно отдыхать — хотя бы на несколько минут в час отвлекаться от работы. Шамшурина отметила, что для того чтобы сохранить психическое здоровье, важно в первую очередь соблюдать режим сна. Спать нужно не менее семи-восьми […]