Pexels
Ученые выяснили, что ежедневное засыпание под звук белого шума может обернуться проблемами со здоровьем в будущем. Неврологи говорят, что такая привычка может привести к слабоумию.
Related video
Доктор Байбинг Чен признается, что для лучшего сна по ночам он и сам использует популярное устройство, называемое генератором белого шума. Но эксперт подчеркивает, что не использует свой генератор на полную мощность, пишет Express.
“Вы, вероятно, пытаетесь заглушить шум транспорта, храп вашего партнера или то, как ваша собака облизывает лапу в 2 часа ночи. Но если этот звук слишком громкий, это может со временем привести к повреждению слуха. И, как я уже упоминал в предыдущих видео, потеря слуха является одним из основных факторов риска развития деменции в более позднем возрасте”, — говорит Чен.
У Фокус. Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и захватывающие новости из мира науки!
Многие считают, что белый шум абсолютно безвреден для человека и помогает нам быстрее заснуть и крепче спать. На данные момент нет прямых доказательств, связывающих белый шум с повышенным рисском деменции. Но некоторые исследования указывают на то, что длительное воздействие шумового загрязнения, включая слишком громкий белый шум, может быть связано с повышенным риском возникновения деменции.
Ранее ученые уже предупреждали об опасности слишком высокой громкости в наушниках. Эксперты советуют устанавливать генераторы белого шума максимум на 50 децибел. Также важно размещать девайсы на безопасном расстоянии от своей кровати.
