Серьезных магнитных бурь в ближайшее время не прогнозируют | Getty
3 июля солнечная активность будет на высоком уровне. Из-за магнитной бури у людей может ухудшаться самочувствие, но неприятные последствия можно предотвратить.
Related video
Магнитная буря сегодня достигает красного уровня, однако ее К-индекс составляет 4.7 и считается средним. Об этом известно из данных портала Meteoagent.
Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии, но серьезных магнитных бурь не ожидается.
Магнитная буря 3 июля: как это влияет на самочувствие
Как пояснили в Новини.LIVE, активность Солнца влияет на магнитное поле Земли и, соответственно, все живое на планете. Люди в периоды магнитных бурь часто замечают ухудшение самочувствия, даже не имея серьезных хронических заболеваний. Особенно чувствительно на солнечную активность реагируют те, кто имеет проблемы с сердцем, гипертонию или расстройства нервной системы.
Основные симптомы во время магнитной бури:
- головная боль;
- головокружение;
- перепады артериального давления;
- повышенная раздражительность;
- апатия;
- бессонница или поверхностный сон;
- боль в суставах;
- обострение хронических болезней;
- перебои в работе сердечно-сосудистой системы.
Как защититься от магнитной бури
Однако зная, что ожидается магнитная буря, можно снизить риски для своего здоровья.
Как передали в ТСН, рекомендуется:
- больше пить, отказаться от кофе и алкоголя, вместо этого чаще выбирать травяной и зеленый чай;
- есть легкие блюда, больше сезонных овощей и зелени;
- больше двигаться и проводить время на свежем воздухе;
- нормализовать свой сон;
- пытаться снизить фактор стресса.
