Что касается Стаматиса, то он питался местными продуктами, пил вино без искусственных добавок и консервантов, а также жил без стресса.
Так называемая «средиземноморская диета» сбалансирована, содержит правильное соотношение овощей, белков и полезных жиров, а также мало сахара. Всё это благотворно сказывается на здоровье. И хотя генетика имеет значение, врачи утверждают, что образ жизни играет ключевую роль.
