ВЕСЕЛУН

Для профилактики развития рака кишечника рекомендуется заняться плаванием и пересмотреть рацион питания, заявила RT гастроэнтеролог Ольга Тарасова. В частности, она призвала отказаться от сладких и мучных продуктов. В первую очередь я бы порекомендовала ограничить употребление мучного, сладкого и картофеля, а также увеличить количество клетчатки и полиненасыщенных жиров в рационе. По возможности — заняться плаванием, — […]

Фальшбрекеты никак не влияют на прикус, их носят лишь для создания образа, рассказала «Здоровью Mail» стоматолог Людмила Максимова. Она предупредила, что такие аксессуары представляют опасность для зубов. Она рассказала, что фальшбрекеты могут повредить зубы и травмировать слизистую. Клей и материалы неизвестного происхождения также могут вызвать аллергическую реакцию и создать опасность отравления. Стоматолог отмечает, что фальшбрекеты […]

Привычка поздно ужинать чревата набором лишнего веса, ожирением и проблемами с ЖКТ, заявила Lenta.ru врач Ольга Тарасова. По ее словам, регулярный прием тяжелой пищи на ночь грозит ухудшением состояния кожи. Представьте, вы легли спать, но ваш желудок и кишечник вынуждены продолжать работу. Для полноценного переваривания пищи им нужны прилив крови и активная мышечная деятельность. Когда […]

Чистка ушей ватными палочками может привести к отиту и снижению слуха, рассказал Lenta.ru преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он отметил, что в норме организм справляется с ушной серой самостоятельно. Результатом неправильной чистки ушей могут стать отит, фурункулез, грибковое поражение слухового прохода, повреждение барабанной перепонки и, как следствие, снижение слуха. Для ухода за […]

Злоупотребление спиртными напитками, сидячий образ жизни, курение и неправильное питание способствуют повышению артериального давления, заявила Lenta.ru кардиолог Ксения Ерусланова. По ее словам, на этот показатель влияет хронический стресс. Злоупотребление алкоголем повышает артериальное давление, никотин сужает и повреждает сосуды. Хронический стресс может привести к временному повышению артериального давления, — предупредила Ерусланова. Врач добавила, что неправильное питание […]

Постоянная заложенность носа может быть признаком гипотиреоза, а не аллергии или ринита, заявила «Газете.Ru» терапевт Ольга Чистик. По ее словам, в ряде случаев причина кроется в гормональном сбое. Она уточнила, что пациенты с гипотиреозом часто ощущают насморк без каких-либо выделений. При гипотиреозе, то есть при снижении функции щитовидной железы, в тканях скапливается жидкость, и слизистая […]

Корица и гвоздика являются эффективными природными средствами для укрепления иммунной защиты в осенний период, заявила NEWS.ru нутрициолог Юлия Попова. По ее словам, эти специи содержат мощные биоактивные соединения, которые помогают организму противостоять вирусам и патогенным микроорганизмам. Осень — это время дождей, слякоти и атак вирусов. Поддержать иммунитет можно просто заглянув на полку со специями и […]

Шаурма давно стала частью уличной еды, но споры о ее безвредности не утихают. Терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен в интервью NEWS.ru подробно разобрала популярное блюдо и объяснила, кому допустимо, а кому категорически нельзя им увлекаться. Из чего делают лаваш для шаурмы Классический тонкий лаваш — это мука, вода, соль и отсутствие дрожжей. Кажется, […]

Акцент в рационе на овощах и бобовых растениях поможет снизить вероятность развития инфаркта, заявила NEWS.ru кардиолог, реабилитолог кандидат медицинских наук Мария Чайковская. По ее словам, лучшая диетическая стратегия включает отказ от вредных продуктов и следование принципам средиземноморской диеты. Лучшая антиинфарктная стратегия в питании состоит из трех частей. Первое — это отказ от ультрапереработанной еды, трансжиров, […]

Внезапные вздрагивания перед сном связаны с перевозбуждением нервной системы, рассказал Pravda.Ru ученый, эволюционист, палеоневролог Сергей Савельев. Он объяснил, что после насыщенного дня нервные импульсы продолжают циркулировать даже при засыпании. Обычно такие вздрагивания связаны с перевозбуждением. Когда человек засыпает, нервная система растормаживается и происходит остаточное прохождение импульса. Это естественная реакция, наблюдающаяся и у детей, и у […]