Нежелание учиться оказанию первой помощи и взять жизнь человека в свои руки — серьезная ошибка, заявил «Здоровью Mail» инструктор и один из создателей проекта «Первая помощь» Виталий Кузнецов. Специалист отметил, что в экстренных ситуациях нужно действовать, а не ждать помощи профессионалов и других людей. При остановке сердца, сильном кровотечении и в других критических ситуациях жизнь […]
Употребление кофе одновременно с приемом некоторых категорий лекарств может привести к серьезным побочным эффектам, рассказала фармацевт Дипа Камдар в интервью Independent. По ее словам, кофеин способен изменять действие целого ряда препаратов. Так, напиток может усиливать побочные эффекты препаратов от гриппа, вызывая тревожность, головную боль, учащенное сердцебиение и бессонницу. Также не рекомендуется сочетать кофе с лекарствами […]
После 50 лет снижается фон социального давления, из-за чего возникает желание начать все заново, так называемый сидром второй молодости, заявила психолог и медиатор Юлия Куликова-Цай. По ее словам, переданным LIFE.ru, осознание конечности перестает пугать — оно делает жизнь ценной. После 50 лет снижается фон социального давления — дети выросли, планы выполнены, статус устоялся.<…> Осознание конечности […]
Тыквенные семечки способствуют снижению уровня тревожности благодаря содержанию магния, заявила NEWS.ru нутрициолог, психолог РПП Анна Дивинская. По ее словам, сбалансированное питание может положительно сказаться на эмоциональном состоянии при дефиците серотонина. Укороченный световой день и дефицит солнца провоцируют снижение синтеза серотонина. Правильное питание способно компенсировать биохимический дисбаланс и улучшить эмоциональное состояние. Жирная рыба содержит омега-3 кислоты, […]
Куриные яйца, тунец и лосось являются продуктами с наибольшим содержанием селена, заявила NEWS.ru заведующая отделением профилактики Красногорской больницы, врач-терапевт Екатерина Сысоева. По ее словам, уровень этого микроэлемента напрямую зависит от его количества в почве и корме для животных. Селен усваивается преимущественно из белковой пищи, причем содержание минерала в продуктах зависит от его количества в почве […]
Регулярное употребление определенных специй может значительно повысить уровень потребления антиоксидантов, замедляющих старение, сообщает научный журнал Nutrients. Согласно исследованию американских ученых, такие приправы, как черный перец, корица и гвоздика, являются концентрированными источниками полезных полифенолов. Специалисты из Университета штата Айдахо провели опрос среди 212 респондентов, проанализировав частоту использования 27 различных трав и специй. Результаты продемонстрировали, что в […]
Erid: 2W5zFGrmBQL Контроль уровня сахара в крови — важная часть здорового образа жизни не только для людей с диабетом, но и для всех, кто хочет сохранять энергию, следить за весом и профилактировать заболевания обмена веществ. Один из ключевых инструментов — понимание гликемического индекса продуктов и осознанный выбор того, что мы кладем в тарелку. Крупы и […]
На стадии внутриутробного развития крайне сложно оценить риск развития синдрома Крузона — редкого аутосомно-доминантного заболевания, заявил «Вечерней Москве» генетик Александр Резник. По его словам, эта болезнь зачастую возникает из-за спонтанных мутаций. Часто синдром Крузона возникает в результате спонтанных мутаций. Его можно заподозрить во время беременности, но точный диагноз ребенку ставят после его рождения. Если на […]
При повышенной температуре рекомендуется убрать из рациона углеводы, заявил «Радио 1» диетолог Роман Пристанский. Он посоветовал употреблять больше белковых продуктов во время болезни. Если температура поднимается, в организме запускается активный воспалительный процесс и разрушаются клетки. Задача — дать телу энергию для восстановления. Нам нужно повысить белковость, убрать углеводы и дополнить рацион водой, — пояснил Пристанский. […]
Польза цитрусовых и чеснока для иммунитета сильно преувеличена, заявил «Радио 1» диетолог Роман Пристанский. Врач подчеркнул, что для укрепления иммунной системы необходим комплексный подход. Цитрусовые — это источник витамина С, но их польза сильно преувеличена. Потому что достоверного исследования нет. Чеснок не сильно повышает иммунитет. Чтобы справиться с бактериями в полости рта — да, но […]
