ВЕСЕЛУН

Повышенный холестерин может разрушить здоровье глаз сильнее, чем гаджеты, рассказал KP.RU профессор-офтальмолог Вардан Мамиконян. По его словам, «плохой» холестерин влияет на состояние кровеносных сосудов. Если у человека повышен уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности — ЛНП), то это неблагоприятно сказывается на состоянии всех кровеносных сосудов. А наши глаза — это просто кладезь сосудов, — подчеркнул […]

Куриный бульон может помочь при воспалении во время простуды благодаря содержанию карнозина, рассказала «Газете.Ru» терапевт Анна Хакимова. По ее словам, блюдо содержит и ряд других полезных микроэлементов. Благодаря аминокислоте цистеин бульон помогает разжижать слизь, а это облегчает откашливание и помогает очистить дыхательные пути, — рассказала Хакимова. Врач посоветовала добавлять в суп овощи, богатые микроэлементами и […]

Во время длинной рабочей недели дни необходимо выстраивать по энергетическому принципу, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» к. м. н. Ирина Крашкина. Она посоветовала выполнить максимум задач в первой половине недели. С понедельника по среду стоит брать максимум задач — это фаза активной работы, когда уровень энергии еще достаточно высокий, чтобы решать сложные и объемные дела, […]

Квашеная капуста может стать отличным средством для профилактики ОРВИ, заявила NEWS.ru нутрициолог Анна Дивинская. По ее словам, в сезон простуд союзниками иммунитета также становятся лук и чеснок. В период активного распространения ОРВИ особенно важно поддерживать защитные силы организма. Один из самых доступных способов — регулярное употребление кисломолочных продуктов с живыми бактериями. Достаточно всего одной порции […]

Различные морепродукты, в частности морская капуста, чернослив и клюква содержат наибольшее количество йода, заявила NEWS.ru терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, избежать йододефицита можно просто скорректировав рацион. Она отметила, что восполнить недостаток этого элемента поможет добавление в пищу йодированной соли. Откуда брать незаменимый для организма йод? К счастью, восполнить его […]

Корректировка дыхания и переключение внимания на физические ощущения способны купировать приступ панической атаки, заявила NEWS.ru психолог и телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова. По ее словам, это состояние выглядит как внезапный приступ страха. Паническая атака выглядит как внезапный приступ страха, сопровождаемый учащенным сердцебиением, потливостью, ощущением нехватки воздуха и плохими предчувствиями. Это иррациональное состояние, когда реальной опасности для […]

Сезон простуд в России пока идет спокойно, но расслабляться рано, заявил ТАСС главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов. Он допустил, что значительный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ произойдет только в декабре или даже январе. Сейчас в стране циркулируют привычные риновирусы, коронавирусы и штаммы гриппа А и В, включая так называемые свиной […]

Некоторые виды ароматизаторов для дома способны выделять вещества, которые могут быть опасны для здоровья, сообщили в Роскачестве со ссылкой на исследование организации 60 Millions de Consommateurs. Среди них — формальдегид, бензол, этилбензол, фурфурол, стирол, толуол и ацетальдегид. Уровень их содержания может превышать допустимые нормы для качества воздуха в помещениях. Речь идет об ароматических палочках и […]

Злоупотребление продуктами промышленного производства не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Аллерголог-иммунолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова в интервью NEWS.ru перечислила самые вредные пищевые товары и объяснила, почему от них лучше отказаться. Лапша быстрого приготовления Лапша быстрого приготовления содержит огромное количество соли, усилителей вкуса, включая глутамат натрия, консервантов и ароматизаторов. Она полностью […]

Магний — жизненно важный макроэлемент, регулирующий работу нервной и сердечно-сосудистой системы, а также мышечного аппарата. Заведующая поликлиникой № 2 Красногорской больницы, врач-терапевт Елена Ревкова в интервью NEWS.ru объяснила, как восполнить дефицит магния и почему об этом элементе нельзя забывать. Роль магния в организме человека Магний участвует в синтезе белков, нуклеиновых кислот и гормонов. Он имеет […]